Klarheit & Zuversicht
Ein Einzel-Coaching bietet Ihnen die Möglichkeit, ihrem persönlichen Anliegen einen vertraulichen und geschützten Raum zu geben.
Ein Umgang mit Konflikten, die sich immer wieder im Berufs-und Privatleben ergeben, wird beleuchtet und für Sie verträglicher gestaltet. Sie gewinnen wieder an Klarheit, Zuversicht und Stärke. Sie nutzen und bauen Ihre Ressourcen und Fähigkeiten aus und bereiten sich zielgerichtet auf zukünftige Anforderungen und Herausforderungen vor. Somit ist es Ihnen möglich, Ihre eigenen Perspektiven, Ihre Ideen und Ziele konkret anzugehen und zu erreichen.
Business Coaching
Mitarbeiter-Coaching
- Entwicklung neuer beruflicher Perspektiven
- Auflösung innerer Blockaden und Stärkung des Selbstbewusstseins
- Techniken zur Reduktion des Stresserlebens erlernen
- Unterstützung bei der Bewältigung beruflicher und privater Krisen
- Selbstfürsorge & Grenzen setzen
- Stärkung der körperlichen und mentalen Widerstandskraft (Resilienzförderung)
- Entwicklung eines positiven, widerstandsfähigen Selbstbildes
- Förderung der Selbstmanagementkompetenz
- Unterstützung und Reflexion bei Konflikten mit Kollegen/innen oder Vorgesetzten
Führungskräfte-Coaching
- Aufgaben, Ziele und Rollenerwartungen klären
Selbstfürsorge & Grenzen setzen - Umgang mit Konflikten im Team, mit KollegInnen oder Vorgesetzten
- Möglichkeiten und Grenzen des Umgangs mit herausfordernden Mitarbeitenden
Vorbereitung für Mitarbeitergespräche/Konstruktive Kritikgespräche/Jahresgespräche u. ä.
Vorträge & Seminare
- Umgang mit psychisch belasteten Mitarbeitenden (buchbar für Führungskräfte als auch KollegInnen)
- Gesprächsführung für Führungskräfte
- Tod und Trauer am Arbeitsplatz (buchbar für Führungskräfte als auch KollegInnen)
Preise
Die Preise variieren je nach Umfang ihres gewünschten Formates.
Sollten Sie an anderen Themen Interesse haben, sprechen Sie mich gerne an. Ich konzipiere ein entsprechendes Format.
Therapie
Arbeitsweise
Ich biete Ihnen Raum für individuelle Gestaltungsprozesse in den Bereichen systemische Therapie, Coaching und Supervision. Der Fokus liegt in der Wertschätzung Ihrer individuellen Ressourcen und dem Anstoßen von Entwicklungsprozessen.
Gemeinsam gilt es diese zu entdecken, um passende Antworten auf ihre Anliegen und Fragen zu finden. Ziel ist es, einen Perspektivwechsel in scheinbar unlösbare Situationen zu erlangen. So können neue Handlungsoptionen- und Strategien kreiert und der alte Leidensdruck verringert und aufgelöst werden. Meine Arbeitsphilosophie basiert auf systemischen, klientenzentrierten und psychotraumatologischen Grundsätzen.
Angebot
In der Regel können Termine innerhalb von 4–10 Tagen angeboten werden. Oft ist es zu Beginn sinnvoll, die Sitzungen in kurzen Abständen von ein bis zwei Wochen zu vereinbaren. Je nach Anliegen und Situation können Termine dann auch in größeren Zeitintervallen genutzt werden.
- Einzelberatung/Einzeltherapie
- Paarberatung/Paartherapie
- Familienberatung/Familientherapie
- Coaching
- Supervision
- Durchführung von Trainings/Workshops
Schweigepflicht
Ich unterliege der Schweigepflicht nach § 203 StGB und gehe selbstverständlich mit Ihren Informationen und Daten diskret und streng vertraulich um.
Kostenübernahme durch die Krankenkassen
Die systemische Beratung/Therapie liegt derzeit generell außerhalb des Leistungskatalogs der gesetzlichen Krankenkassen. Trotz ihrer wissenschaftlich nachgewiesenen Wirksamkeit müssen die Kosten vom Klienten selbst getragen werden.
Einige private Kassen übernehmen den gesamten Stundensatz. Bei einer bestehenden Heilpraktikerzusatzversicherung übernimmt die Kasse den üblichen Stundensatz für eine Heilpraktikerbehandlung, so dass Sie lediglich den Differenzbetrag ausgleichen. Bitte klären Sie die Kostenerstattung im Vorfeld mit Ihrer Versicherung.
Preise
Auf Anfrage.
Über mich
Mein Name ist Bettina Below und ich bin seit nunmehr 10 Jahren als systemische Beraterin und Therapeutin in meiner Praxis tätig. Ich freue mich, Sie bei Ihren Anliegen begleiten zu können.
Mein Studium in Erziehungswissenschaften, Psychologie und Soziologie habe ich als Diplom Pädagogin 2002 in Hamburg abgeschlossen. Durch eine zuvor absolvierte Ausbildung als Heilerzieherin war es mir möglich, mich während dieser Zeit selbst zu refinanzieren.
Im Anschluß an mein Studium habe ich mich zunächst auf den Bereich der beruflichen Rehabilitation konzentriert, und habe Menschen dabei beraten und unterstützt, den Wiedereinstieg und die Wiedereingliederung in den beruflichen Alltag zu ermöglichen und optimal zu gestalten.
Da mein Schwerpunkt schon immer auf dem beraterischen Kontext lag, habe ich dieses Feld in den letzten Jahren weiter ausgebaut und war in der externen Mitarbeiterberatung tätig, zu Beginn in Festanstellung und später selbstständig für Firmen.
In meiner Freizeit übe ich mich in einer Balance aus Aktivität und Ruhe. Ich bewege mich leidenschaftlich gern, sei es auf ausgedehnten Spaziergängen oder in Form von Yoga. Daneben gilt meine Liebe der klassischen Musik, sowohl im Konzertsaal als auch bei mir daheim, und der Literatur.
Kontakt & Lage
Mein Praxisraum liegt zentral in dem Stadtteil Eppendorf, auf Wunsch kann ich selbstverständlich auch bei Ihnen vor Ort sein. Alle Angebote sind außerdem als digitales Meeting möglich.